Cum poti evita durerile de picioare cauzate de incaltamintea cu toc?

Cine nu iubeste incaltamintea cu toc?

Desi reuseste sa ofere oricarei tinute o nota de eleganta, cateodata incaltamintea cu toc poate fi inconfortabila. Cu atat mai mult vei resimti disconfortul daca incaltamintea este noua. Din fericire, exista cateva trucuri ce te vor ajuta sa eviti durerile de picioare si sa porti perechile de incaltaminte preferate cat mai mult timp, uneori toata ziua daca este necesar. Citeste in continuare si afla cum poti sa te imprietenesti cu tocuri si ce trebuie sa eviti in materie de incaltaminte cu toc! 

Pielea naturala este solutia

In primul rand, trebuie sa stii ca materialul din care este confectionata incaltamintea conteaza foarte mult. Singurul material ce reuseste sa fie comod chiar din primele zile de purtare este piele naturala, indiferent de tipul acesteia. Pielea naturala este flexibila si se adapteaza formei si dimensiunii piciorului. De aceea, poti avea incredere ca o pereche de incaltaminte din piele naturala nu iti va cauza disconfort, daca este aleasa corect. Iti recomandam sa investesti in colectia ta de incaltaminte si sa alegi doar ghete dama, sandale, pantofi, cizme sau pantofi sport din piele naturala. 

Foarte importanta este si alegerea corecta a tocului

Un toc gros iti va oferi mai multa stabilitate si confort, astfel ca poti purta incaltamintea multe ore, fara dureri. In alegerea tocului ar trebui sa tii cont si de felul in care te simti sau daca ai anumite afectiuni. Spre exemplu, daca ai afectiuni ale coloanei sau ale articulatiilor, ar fi bine sa alegi tocuri mai scunde, de 5-6 cm, groase si sa nu porti incaltamintea decat la evenimente sau cand este neaparat necesar sa ai o anumita tinuta. 

Vezi mai mult Vezi mai mult

Un truc la indemana: pernutele din silicon

Un alt truc pe care merita sa il incerci este folosirea pernutelor din silicon. Chiar daca incaltamintea este realizata din piele naturala, fiecare persoana are gradul ei de confort. Cu ajutorul pernutelor din silicon, poti trece fara dureri peste primele zile ale unei perechi de pantofi noi, pana prind forma piciorului tau. 

Vezi mai mult

Nu uita si de platforma!

Daca esti o persoana care nu poarta tocuri in mod obisnuit si iti doresti tot confortul din lume de la pantofi sau ghete, atunci opteaza pentru cele care au atat toc, dar si platforma. Astfel, piciorul va sta mult mai comod si nu va mai aparea disconfortul. 

Vezi mai mult Vezi mai mult

Alege marimea corecta

Bineinteles, ultimul sfat pe care ti-l putem da este sa alegi marimea corecta la incaltaminte. O pereche de incaltaminte prea larga sau prea stramta iti poate cauza numeroase neplaceri. Singura exceptie ar putea fi incaltamintea pentru evenimente. Daca stii ca urmeaza sa stai mult timp in picioare sau sa petreci multe ori pe tocuri, cum ar fi la o petrecere de nunta, alege incaltaminte cu un numar mai mare si foloseste pernute din silicon atat pe talpa, dar si la calcai. In momentul in care picioarele se vor umfla, nu vei mai simti disconfort. 

Speram ca aceste sfaturi sa te ajute pentru a evita durerile de picioare!